Elektronisk Muskel Stimulering

Hvad er EMS?
2 X 20 min. træning om ugen.

Elektrisk muskel stimulation også kaldet EMS er for ALLE.

Hos Stine JOO tilpasses træningen efter den enkeltes behov. EMS skåner muskler og led, men er samtidig effektiv. Vi har oplevet at mange med kroniske smerter, ryg- og knæproblemer mm. opnår en betydelig bedring i deres fysik, skader mv. og vigtigst af alt: de kan blive smertefri!

EMS er også for dig som ønsker at opnå den bedste fysiske udgave af dig selv.
Vi lever i en tid hvor det kan være svært at finde tid til sig selv og fysisk aktivitet. EMS er super effektivt. Du kan være inde og ude af døren på 30 min. dvs. det er nemt at overskue og finde tid til i en travl hverdag.

Hvordan fungerer EMS?
Du iføres et sæt specialtøj (trøje og knickers) uden på tøjet har du en EMS dragt. Dragten har elektroder/pads som placeres oven på musklerne. Den sender elektroniske impulser ud til musklerne. Det betyder at 80% af dine muskler aktiveres på samme tid – derved får vi fat i de hurtige muskelfibre, som er dem der giver de hurtige resultater. Sammentrækningerne er langt mere intense end hvad man kan opnå ved alm. træning.