skip to Main Content

Om mig

Iben Kyndby Født: 1981

Baggrund: Projektleder

Uddannelse: Pilates Reformer underviser og TRX

Jeg har igennem årene prøvet mange forskellige træningshold i diverse fitnesscentre, uden at føle mig rigtig godt tilpas. Men det ændrede sig, da jeg for fire år siden startede med at dyrke Pilates Reformer.

Det er de individuelle tilpasninger og det nærvær Pilates Reformer tilbyder, der giver mig energi. En energi og et nærvær jeg med glæde forsøger at videregive til dig som klassedeltager.

Mine klasser består typisk af en kombination af både styrke og små sæt, hvor du får pulsen op. Pilates Reformer indbyder dog også til, at vi efter behov sætter tempoet helt ned, og nyder de blide øvelser. Derudover gør jeg en dyd ud af undervejs at gå rundt og hjælpe, da det oftest kun er små tilretninger der skal til for, at du får det bedste resultat og undgår overbelastninger.